Kubet: Hầu hết những đứa trẻ lớn lên với lòng tự trọng thấp đều xuất thân từ những kiểu gia đình này, đừng coi trọng điều đó

Một cô gái không bao giờ dám mặc váy, không dám để tóc dài, cô ấy nói với chuyên gia tư vấn rằng cô ấy sợ soi gương và cảm thấy xấu xí.

Trên thực tế, cô ấy rất đẹp và mang đến cho mọi người cảm giác rất thoải mái.

Sau này tôi mới biết, hóa ra bố mẹ cô ấy sợ cô ấy thích cún con nên đã chèn ép cô ấy từ nhỏ và ám chỉ rằng cô ấy xấu xí không nên ăn diện...

Điều này làm tôi nhớ đến một bài đăng rất phổ biến trên Zhihu:

"Một đứa trẻ thiếu tự tin ngay từ nhỏ sẽ sống như thế nào?"

Cư dân mạng từng viết:

Nói năng nhỏ nhẹ, ngại nhìn vào mặt người khác.

Không bao giờ hoặc hiếm khi từ chối người khác.

Tôi luôn muốn trở thành người được mọi người yêu mến...

Vì tự ti nên họ không dám tiến lên một bước, dù là trong công việc hay trong các mối quan hệ; vì tự ti nên họ mong chờ sự tán thành của người khác nên luôn làm hài lòng trong tiềm thức; vì tự ti mà trái tim của họ thường trên bờ vực sụp đổ.

Không ai sinh ra đã có lòng tự trọng thấp, nhưng luôn có một số gia đình có nhiều khả năng nuôi dạy những đứa trẻ có lòng tự trọng thấp.

những gia đình thích đánh con

Những lời nói không hay của cha mẹ là đòn nặng nhất với con

Một người bạn đã từng nói với tôi:

"Từ nhỏ mẹ tôi đã bắt tôi phải giáo dục ngược đãi. Điểm số của tôi ở trường tiểu học luôn nằm trong top 10, nhưng dù tôi có học giỏi đến đâu thì mẹ tôi vẫn luôn chỉ trích những khuyết điểm của tôi, khiến tôi luôn sống nội tâm. . , lòng tự trọng thấp và nhạy cảm, và không quá gần gũi với mẹ tôi."

Không có gì sai khi cha mẹ chú ý đến điểm số, nhưng luôn có nhiều bậc cha mẹ có cách giáo dục thông thường là đánh đòn.

"Tại sao bạn làm một cái gì đó đơn giản như vậy?"

"Tại sao những người khác có thể đứng đầu trong kỳ thi?"

Tôi từng nghe một đứa trẻ gào khóc thảm thiết với mẹ nó:

Tôi biết người khác rất lợi hại, tôi đã vất vả rồi, sao anh không thấy?

Trên mạng có người hỏi: Bị cha mẹ mắng muốn tự tử là như thế nào?

Câu trả lời của một cư dân mạng thật đau lòng:

Khi tôi buồn và khóc cho đến khi tôi gục ngã, bố mẹ tôi bình tĩnh nhìn tôi và nói: " Con bị sao vậy? " Họ không biết phải diễn tả cảm giác đó như thế nào ngoài sự tuyệt vọng.

Những lời nói xấu của cha mẹ là đòn nặng nhất đối với một đứa trẻ.

Nhà tâm lý học Susan Forward viết trong Toxic Parents:

"Không đứa trẻ nào sẵn sàng thừa nhận mình kém hơn người khác. Chúng mong được người lớn khẳng định, và sự hiểu biết của chúng về bản thân thường đến từ sự đánh giá của người lớn. Những người hay bị bố mẹ đánh đòn thường dễ tự ti. sẽ rơi vào tình trạng thiếu tự tin, phủ nhận bản thân, không giải thoát được cảm xúc, nặng sẽ mắc bệnh tâm thần, dẫn đến nhiều hành vi cực đoan”.

Tôi thích cách giáo dục trong phim "Wonder Boy" hơn.

Phim kể về một cậu bé bị dị tật trên khuôn mặt bước ra khỏi gia đình và hòa nhập với xã hội.

Trong phim có một cảnh rất cảm động.

Khi Auggie nghe người bạn thân Will nói "Nếu tôi giống anh ta, tôi sẽ tự tử", trái tim Auggie như rơi xuống vực sâu.Đối với một người khuyết tật bẩm sinh, không gì tuyệt vọng hơn là bị bạn tốt từ chối.

Auggie đã khóc và hỏi mẹ: "Họ không thích con vì khuôn mặt của con, tại sao con lại xấu xí như vậy?"

Mẹ anh trấn an anh: “Con không xấu đâu”.

Đương nhiên Auggie không tin: "Mẹ nói vậy bởi vì mẹ là mẹ của con."

Mẹ anh đã nói một điều đã thay đổi cuộc đời anh:

"Chính bởi vì ta là mẫu thân của ngươi, cho nên lời ta nói mới là trọng yếu nhất, bởi vì ta hiểu rõ ngươi nhất, ngươi không xấu, trên mặt chúng ta mỗi người đều có vết tích, đây là chúng ta nhân sinh quỹ đạo bản đồ."

Đếm đến mười không dài bằng trao giải một.

Sức mạnh bên trong của một đứa trẻ được đánh và động viên đúng cách từ nhỏ là hoàn toàn khác.

Trong tương lai, khi đối mặt với công việc và người mình thích, những đứa trẻ có động lực sẽ đấu tranh để đạt được điều đó, nhưng những đứa trẻ nản lòng sẽ chỉ im lặng, thậm chí trong lòng chúng cảm thấy mình không xứng đáng có được, không đáng không được yêu thương.

Làm thế nào một đứa trẻ như vậy có thể được hạnh phúc?

gia đình hợp lý

Sự sụp đổ của những đứa trẻ đều im lặng

Là một người tư vấn, tôi sợ nhất là nghe phụ huynh nói “con tôi rất chí lý”.

Vì sự nhạy cảm thường là ảo tưởng, đằng sau đó là sự tự ti, khi cha mẹ bị ảo giác đánh lừa, chúng ta cũng bỏ lỡ giai đoạn phát triển nhân cách tốt nhất của con trẻ.

Tôi thấy một chia sẻ ẩn danh của một cư dân mạng trên Internet.

Cô cho biết, khi còn nhỏ, cũng như những đứa trẻ khác, cô thích nhiều thứ và sẽ khóc đòi bố mẹ mua cho. Sau đó, bố mẹ anh ấy liên tục nhấn mạnh đến anh ấy là "biết điều" và anh ấy chỉ nhớ đã nói điều đó nhiều lần.

Sau này, khi nhìn thấy thứ mình thích, cô không bao giờ dám nói "Con muốn cái này" với bố mẹ. Khi lớn lên, cô ấy thường tự tẩy não mình theo thói quen: Bạn trông như thế này, tại sao lại mua thứ tốt như vậy.

Đây chẳng phải là mặc cảm sao?

Cô cứ lặp đi lặp lại hai từ: không dám.

Không dám ích kỷ, không dám cố chấp, không dám si mê.

Nhiều đứa trẻ có lòng tự trọng thấp quan tâm đến việc hợp lý cả đời, nhưng không bao giờ hiểu chính mình.

Họ kìm nén nhu cầu của bản thân, và chỉ dám nói "vâng", "vâng" và "không thành vấn đề" với thế giới bên ngoài. Họ thường làm hài lòng người khác, hoàn thành nhiệm vụ một cách nghiêm túc và sống một cuộc sống cư xử tốt, nhưng họ thường không thể sống là chính mình.

"Đằng sau sự nhạy cảm là sự kém cỏi sâu sắc" đã viết:

Nhạy cảm là một loại thuốc độc, một khi ấn tượng này được hình thành, nó sẽ bắt cóc bạn và kiên trì.

Bởi vì chỉ cần một đứa trẻ ngoan làm được một việc nhân hậu thì sẽ được người khác khen ngợi, còn một đứa trẻ hiểu chuyện làm được một việc phi thường thì sẽ khiến cha mẹ thất vọng và uổng phí bao công sức trước đây. Vì vậy, đôi khi chúng ta phải kiên trì đến cùng với hào quang “cảm tính” và tiếp tục kiên nhẫn.

Đằng sau sự nhạy cảm là một mặc cảm sâu sắc, tôi cảm thấy mình có thể thua cuộc bất cứ lúc nào và tôi không dám đấu tranh chống lại nó, vì vậy tôi đã sống thận trọng.

Gia đình bị bắt cóc về mặt cảm xúc

"Tôi đã làm việc rất chăm chỉ, không phải cho bạn"

Nhiều bậc cha mẹ đặt kỳ vọng và chỗ dựa tinh thần vào con cái, luôn nhấn mạnh rằng phải khắc cốt ghi tâm.

Theo quan điểm của họ, chỉ có làm cho trẻ cảm thấy tội lỗi thì chúng mới có động lực học tập hơn.

"Bạn là niềm hy vọng của gia đình chúng tôi."

"Ngươi không cần lo lắng cho chúng ta, chỉ cần ngươi sống tốt là được."

"Chúng tôi đã làm tất cả điều này cho bạn."

 …

Xiao Zhong, bạn của tôi, từ nhỏ đã luôn đạt điểm cao, nhưng cô ấy luôn phục tùng, giống như một con chuột nhỏ trốn trong góc, tôi luôn nghĩ cô ấy sinh ra đã như vậy.

Cho đến một ngày cô ấy nói với tôi:

"Bạn biết đấy, tôi đã từng bị trầm cảm ở trường cấp hai và từng nghĩ đến việc tự tử.

"Mẹ tôi luôn nói với tôi rằng tôi là tất cả đối với mẹ. Mỗi lần nghe điều đó, tôi không thở được.

"Năm thứ ba trung học, cả đêm tôi không ngủ được. Tôi sợ mắc lỗi và thi trượt. Có lần thi trượt tôi bỏ nhà đi. Tôi sợ nhìn thấy đôi mắt của cô ấy. Đôi mắt ấy giống như ăn cắp tất cả của cô ấy. cùng một số tiền."

Sau đó, Xiao Zhong vẫn bị mẹ tìm thấy và nói: "Con là gì, con bị điểm như vậy mà còn phải chạy..."

Không yên tâm.

Xiao Zhong nói rằng anh ấy cảm thấy như bị trói buộc với mẹ từ khi còn nhỏ, với một đôi mắt luôn nhìn chằm chằm vào mẹ, anh ấy không dám làm bất cứ điều gì và sợ mắc sai lầm trong mọi thứ. ?

Lối thoát cho những đứa trẻ tự ti

Là người lớn, làm thế nào để chúng ta thoát ra khỏi mặc cảm?

Nói cách khác, làm thế nào để kéo đứa trẻ ra khỏi mặc cảm?

Trong phim "Good Will Hunting", nhân vật chính Will có thiên phú là một nhà toán học thiên tài, nhưng khắp nơi đánh nhau, chỉ có thể làm công việc quét dọn trong trường đại học, không ai muốn cứu anh.

Cho đến khi gặp Sean, một nhà tư vấn tâm lý, Sean đã nhạy cảm nhận ra mặc cảm tự ti chôn chặt trong lòng cậu bé.

Sau bao lần đối đầu, cuối cùng Will cũng hé lộ quá khứ đen tối trong lòng mình:

Khi còn nhỏ, anh ta bị người cha nuôi vô nhân tính ngược đãi, dùng vật sắc nhọn làm tổn thương, đốt thuốc lá, thỉnh thoảng bị đánh bầm dập, thậm chí còn bị cưỡng hiếp...

Sean ôn nhu nhìn hắn, lại gần hắn một chút, vỗ vỗ hắn lưng: "Con trai, không phải lỗi của ngươi."

Will tức giận đẩy ra, và Sean nói, "Đó không phải lỗi của cậu, nhóc. Đụ họ đi, được chứ?"

Sean đã an ủi Will hết lần này đến lần khác.

Tại một thời điểm, đôi mắt của Will sáng lên.

Anh ấy bắt đầu chấp nhận lời khuyên của Sean, học lại và loại bỏ những rào cản giữa các cá nhân, đồng thời tìm lại chính mình và tình yêu.

Tôi đang nghĩ, tại sao câu "Không phải lỗi của anh" lại có thể hóa giải được bóng đen tuổi thơ của Will?

Vì lần đầu tiên anh nhận ra: mình đáng được yêu. Không được yêu không phải lỗi tại mình, lỗi tại người khác.

Trong một thời gian dài, anh ấy đã đối xử với chính mình theo cách mà cha anh ấy đã ngược đãi anh ấy, cảm thấy rằng anh ấy không đáng được yêu thương, không nên sống trên thế giới này và từ bỏ chính mình.

Chúng ta có thể không có những tổn thương thời thơ ấu như vậy, nhưng chúng ta không thể thoát khỏi bóng đen của mặc cảm.

Bởi vì khi bạn không đáp ứng được kỳ vọng của họ, họ sẽ phủ nhận toàn bộ giá trị của bạn với tư cách là một con người.

Làm thế nào để thoát khỏi lòng tự trọng thấp, một điểm rất quan trọng là:

Giống như Sean, chúng ta có thể học cách tích cực chú ý vô điều kiện, chú ý đến đứa con bên trong của mình, đồng thời cũng chú ý đến con của chính mình, nhìn thấy nó, yêu thương nó và đồng hành cùng nó.

Chỉ khi đó anh ấy mới biết: Dù tôi trông như thế nào, sẽ luôn có một người yêu tôi.

Bằng cách đó, anh ta sẽ không khoác lên mình chiếc áo giáp phòng thủ và sống cuộc đời chỉ để làm hài lòng người khác.

Cầu mong tất cả chúng ta đều có lòng tự tin mạnh mẽ và thoát khỏi sự hãm hại từ người khác.

Đừng sợ thua cuộc, hãy bước ra khỏi cái bóng của người khác và sống cuộc đời của chính mình.

Kubet