Kate Ferdinand nói về cuộc sống gia đình: 'Chăm sóc bản thân không giống nhau – không phải là đi spa và làm đẹp'-Kubet
Khi Kate Ferdinand chuẩn bị ra mắt bộ sưu tập đồ thể thao mới, ngôi sao này chia sẻ về cuộc sống gia đình bận rộn, cách giữ dáng và cảm thấy tuyệt vời hơn bao giờ hết ở độ tuổi ba mươi,Kubet
Kate Ferdinand nói về việc giữ dáng và lý do tại sao con gái riêng Tia lại lấy quần áo cũ của cô ấy (Hình ảnh: Kubet)
Cuộc sống của Kate Ferdinand đã có bước ngoặt lớn kể từ những ngày cô tham gia chương trình The Only Way Is Essex . Giờ đây, ở tuổi 33, cô đã từ bỏ truyền hình thực tế để theo đuổi những thú vui và thử thách của thiên chức làm mẹ, khám phá ra thiên chức thực sự của mình trong cuộc sống gia đình.
Hiện là mẹ của cậu con trai ba tuổi Cree, cô con gái 13 tháng tuổi Shae và là mẹ kế của ba đứa con của chồng Rio, Lorenz, 18 tuổi, Tate, 16 tuổi và Tia, 13 tuổi, Kate nói đùa rằng bạn sẽ dễ dàng nhìn thấy cô ấy đẩy xe đẩy đi tập thể dục hơn là diện đồ đẹp.
Khi tháng 9 đến, Kate đang chuẩn bị kỷ niệm 5 năm ngày cưới với cầu thủ bóng đá chuyển sang làm bình luận viên Rio và Ngày gia đình kế quốc gia vào ngày 16, một ngày có ý nghĩa khi xét đến podcast Blended của cô, chuyên đi sâu vào những niềm vui và khó khăn trong việc đoàn tụ gia đình.
Với vai trò là đại sứ cho dòng sản phẩm đồ thể thao mới của F&F - bộ sưu tập thứ ba của cô - chúng tôi đã có cuộc trò chuyện với Kate về việc giữ gìn những viên ngọc thời trang cho các con gái của cô, quan điểm mới mẻ của cô về thể hình và lý do tại sao cô chưa bao giờ cảm thấy thoải mái hơn trong chính con người mình so với độ tuổi ba mươi.
Xin chào Kate. Chúc mừng tháng kỷ niệm! Bạn định kỷ niệm sự kiện này như thế nào?
Tôi không thể tin là đã tháng 9 rồi. Thành thật mà nói, tôi thậm chí còn không biết mình sẽ làm gì vào ngày mai. Hy vọng là chúng tôi sẽ làm điều gì đó tuyệt vời nhưng hiện tại không có kế hoạch lãng mạn lớn lao nào.
Có lẽ Rio sẽ làm bạn ngạc nhiên với điều gì đó lãng mạn?
Ồ, tôi không giỏi về những điều bất ngờ lắm. Tôi thích biết mọi thứ đang diễn ra, vì vậy tôi không nghĩ là anh ấy có [cười]. Tuy nhiên, dành thời gian chỉ có hai chúng ta sẽ rất tuyệt. Nếu chúng ta có thể đến khách sạn và xem Netflix , thì thật hoàn hảo. Tôi sẽ rất vui sướng nếu không có báo thức vào buổi sáng!
Kate và Rio sắp kỷ niệm 5 năm ngày cưới (Hình ảnh: Kubet)
Gia đình bạn rất bận rộn, vậy làm sao bạn có thể dành thời gian cho bản thân?
Kỳ nghỉ hè thực sự rất bận rộn, nhưng tôi cố gắng dậy sớm và đến phòng tập. Điều đó hữu ích vì tôi có một giờ mà không phải nghĩ đến bất cứ điều gì ngoài việc hoàn thành bài tập. Đôi khi chỉ cần đi dạo. Việc chăm sóc bản thân thực sự không giống như trước đây - không phải là những chuyến đi spa và những thứ hào nhoáng như vậy, mà chỉ là khoảnh khắc bình yên.
Nói về việc tập luyện, dòng sản phẩm F&F ACTIVE mới của bạn vừa mới có mặt trên kệ...
Vâng, và có sự kết hợp thực sự của nhiều phong cách quần áo tập luyện khác nhau trong bộ này. Chúng tôi có những bộ đồ thể thao cổ điển mà tôi rất thích, nhưng chúng tôi cũng đã tạo cho một số quần legging vẻ ngoài Pilates với cạp quần hình chữ V.
Bạn sẽ mặc lại trang phục nào yêu thích nhất?
Tôi thực sự thích áo quả mọng và quần legging phù hợp, và quần legging đen ống rộng mà tôi sẽ mặc mọi lúc. Chúng nằm giữa trang phục thường ngày và quần legging tập luyện, vì vậy bạn có thể mặc chúng một chút nếu muốn.
Kate là người mẫu cho bộ sưu tập ACTIVE mới của F&F, có thể mua tại các cửa hàng F&F Tesco từ hôm nay (Hình ảnh: Kubet)
Chế độ tập luyện hiện tại của bạn như thế nào?
Tôi từng là một người rất thích đến phòng tập thể dục, nhưng sau khi sinh Shae, tôi hơi sợ phải quay lại phòng tập. Tôi đã sinh mổ nên không thể nâng tạ nặng trở lại. Tôi bắt đầu tập Pilates và tôi thích cách nó khiến tâm trí tôi thực sự thư thái. Những ngày này, tôi đã quay lại với cả hai và tôi thực sự muốn làm điều đó - Tôi có rất nhiều mục tiêu mới.
Bạn có lời khuyên nào dành cho những bậc phụ huynh bận rộn muốn tập thể dục không?
Thật khó, vì tôi nghĩ bạn không bao giờ thực sự có thời gian, nhưng bạn phải dành thời gian nếu không bạn sẽ không thể hoàn thành được. Ngoài ra, đừng coi "hoạt động" chỉ là đến phòng tập và nâng tạ. Bạn có thể đi dạo với em bé trong xe đẩy, bạn có thể làm những việc trước tivi - không nhất thiết phải là một giờ trong phòng tập mới được tính.
Đẩy xe đẩy chắc chắn cũng được coi là tập thể dục!
Ồ, chắc chắn rồi. Tôi cũng nghĩ mọi người thực sự đánh giá thấp sức mạnh của việc đi bộ. Là một bà mẹ mới, đẩy xe đẩy, cho em bé ngủ - tất cả đều là bài tập tuyệt vời nếu bạn làm điều đó mỗi ngày. Tôi có một chiếc xe đẩy đôi vừa với Cree, nặng khoảng 22kg, và Shae, nặng 12kg, vì vậy khi tôi đẩy xe khi cả hai đứa đều ở trong đó, tôi thở hổn hển.
Bạn có cảm thấy áp lực phải lấy lại vóc dáng sau khi sinh không?
Tôi không ép buộc bản thân sau khi sinh cả hai đứa con. Thật khó khăn khi bạn cảm thấy mình như một con người hoàn toàn mới - vì bạn vừa mới sinh con - và bạn không nhận ra cơ thể mình hoặc chính mình. Cả hai đứa con tôi đã sinh, tôi cảm thấy như điều đó đã thay đổi tôi rất nhiều - trải nghiệm đó đã thay đổi cuộc sống. Với mỗi đứa con, tôi lại lớn lên và trưởng thành hơn.
Kate kết hợp tập tạ với pilates để giữ dáng (Hình ảnh: Kubet)
Bạn có thể chọn một điều mà bạn thích nhất khi làm mẹ không?
Có vẻ hơi sáo rỗng, nhưng thực ra chỉ là việc có con nói chung. Chúng khiến bạn phát điên. Đôi khi, có thể khá bận rộn, nhưng chứng kiến chúng lớn lên thành phiên bản thu nhỏ của bạn, bạn đời và anh chị em của chúng thực sự đặc biệt. Mối liên kết giữa hai đứa con út và ba đứa con lớn thường khiến tôi rơi nước mắt.
Một bữa ăn điển hình của gia đình Ferdinand diễn ra thế nào?
Chúng tôi có một cấu trúc gia đình vững chắc. Chúng tôi cố gắng ăn tối cùng nhau nhiều nhất có thể và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh. Điều quan trọng đối với gia đình chúng tôi là làm gương tốt cho trẻ em để chúng hiểu thực phẩm lành mạnh trông như thế nào và đưa ra lựa chọn bữa ăn đúng đắn.
Vậy, bạn có cho rằng lối sống lành mạnh góp phần tạo nên làn da rạng rỡ của bạn không?
Tôi bị nổi mụn, nhưng tôi tin rằng hormone sau khi sinh của tôi đã bắt đầu cân bằng. Tôi cũng sử dụng mặt nạ LED bất cứ khi nào có cơ hội. Bọn trẻ thấy khá kỳ lạ khi tôi đeo nó - chúng gọi nó là 'mặt nạ của người ngoài hành tinh'!
Bạn đã từ bỏ những ngày tháng quyến rũ của mình hay bạn vẫn thích diện đồ đẹp?
Hầu hết các ngày trong tuần, tôi chọn phong cách giản dị, nhưng đến ngày thứ bảy, tôi cảm thấy cần phải chỉnh trang lại một chút. Tôi không có thời gian để trang điểm mỗi sáng. Cuộc sống với trẻ em đòi hỏi một cách tiếp cận khác.
Kate chụp ảnh cùng hai đứa con nhỏ của mình, Cree và Shae (Hình ảnh: Kubet)
Bạn có bao giờ tình cờ tìm thấy thứ gì đó trong tủ quần áo khiến bạn quay trở lại tuổi đôi mươi không?
Tia là người may mắn nhận được tất cả quần áo cũ của tôi, cô ấy nhận được tất cả quần áo cũ của tôi. Tôi không phải là người tích trữ và thường xuyên dọn tủ quần áo của mình. Tôi thực sự không có nhiều đồ đạc. Tôi giữ một số thứ trong hộp lưu niệm có giá trị tình cảm, và phần còn lại sẽ được chuyển cho gia đình hoặc tôi tặng chúng cho tổ chức từ thiện.
Giống như kỷ vật thời trang!
Vâng, tôi nghĩ Tia hoặc Shae có thể muốn xem chúng khi chúng lớn hơn. Vì vậy, những gì tôi làm là tôi cất chúng trong một túi đựng quần áo có hình tôi mặc chúng ở mặt trước.
Có điều gì chúng ta có thể nhận ra không?
Tôi giữ lại tất cả trang phục cưới, trang phục đính hôn, chỉ những bộ đồ dùng cho những dịp đặc biệt - chẳng hạn như khi Rio nhận được huân chương OBE, tôi đã giữ lại bộ đó.
Ngoài việc mặc nhiều đồ thể thao, bạn thấy điều gì tuyệt vời ở độ tuổi ba mươi?
Tuổi ba mươi là những năm tháng tôi yêu thích nhất. Tôi cảm thấy như mình đang bước vào sự bình yên và sức mạnh của mình. Tôi không lo lắng về những gì người khác đang làm hay sự phán xét của họ về tôi. Tôi chỉ cảm thấy khá bình yên và hạnh phúc khi làm những việc của riêng mình. Cũng như nói không với mọi người, điều mà tôi đã phải vật lộn trong quá khứ, và chỉ cần học cách yêu bản thân mình nhiều hơn một chút.
Cuối cùng, bạn còn có dự định gì nữa không?
Chúng tôi hy vọng sẽ tổ chức một sự kiện đi bộ Blended x Happy Steps khác vào tháng 9. Ngày Gia đình kế quốc gia sắp đến nên tôi muốn đánh dấu ngày đó. Sự kiện chúng tôi tổ chức vào tháng 5 là một sự kiện đặc biệt. Tôi rất đam mê nó. Sự kết hợp giữa việc tụ họp, trò chuyện và đi bộ thực sự có tác dụng trị liệu cho mọi người, kể cả tôi. Thật tuyệt khi được gặp gỡ những người trong hoàn cảnh tương tự. Vậy nên, vâng, tôi sẽ nỗ lực hết mình cho Blended.
