Kubet: Tâm sự của 3 đứa trẻ trầm cảm: Tôi như muốn chết đi từng ngày mà bố mẹ không hề hay biết
Dữ liệu khảo sát của Tổ chức Y tế Thế giới cho thấy trong số tất cả các rối loạn sức khỏe tâm thần, trầm cảm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tật và khuyết tật ở thanh thiếu niên.Kubet
Ở Trung Quốc, tỷ lệ phát hiện các triệu chứng trầm cảm ở thanh thiếu niên từ 9 đến 18 tuổi là khoảng 14,81%.
Thậm chí, có người cho rằng: “Trầm cảm ở trẻ em đã trở thành căn bệnh của thời đại”.
Nhiều phụ huynh thắc mắc:
"Làm sao những đứa trẻ chúng ta nuôi nấng bằng cả trái tim và tâm hồn lại có thể bị trầm cảm?"
"Con tôi rõ ràng có tất cả, sao lại không vui?"
Chúng tôi đã phỏng vấn 3 em gặp rắc rối với trầm cảm, từ câu chuyện của các em, có thể bạn sẽ tìm được câu trả lời cho mình:
Lớn lên, tôi sống vì giải thưởng
Từ khi tôi còn nhỏ, cha mẹ tôi đã là người giám sát tôi, luôn luôn uốn nắn lời nói và việc làm của tôi.
Họ có rất nhiều kỳ vọng và kế hoạch cho tôi, và câu nói yêu thích của họ là: “Con phải ngoan ngoãn, học hành chăm chỉ, kiểm tra đạt 100 điểm, đánh giá học sinh ba giỏi và đỗ vào trường danh tiếng”.
Mọi thứ không liên quan đến điều này sẽ bị cắt bỏ.
Có một thời gian, tôi thích đọc truyện tranh nhưng bố mẹ không cho đọc nên tôi lén đọc trong phòng.
Một ngày nọ, khi tôi đang mải mê đọc sách, mẹ tôi đột nhiên đẩy cửa vào, xé nát cuốn truyện tranh, ánh mắt đầy tức giận, bà mắng tôi: “Đứng lên cho mẹ”.
Tôi sợ đến run hết cả người, vừa khóc vừa hứa: “Mẹ ơi, con phải chăm học, ngoan ngoãn, mẹ đừng giận nhé”.
Bố mẹ tôi thường nói với tôi: “Chim ngu mới bay trước, chăm chỉ mới bù được sự vụng về”, “Đây là điểm yếu của con”.
Thời gian hạnh phúc nhất đối với họ là khi tôi nhận được chứng chỉ, dường như tôi sống vì chứng chỉ.
Tuy nhiên, họ cũng phải nói thêm: “Đừng tự kiêu”.
Cuối cùng, vào năm 2017, tôi đã tốt nghiệp thạc sĩ tại một trường y khoa hạng nhất kép nổi tiếng ở Trung Quốc, và vào làm việc tại một bệnh viện lớn nổi tiếng ở Trung Quốc, được mọi người ghen tị trong một thời gian.
Cha mẹ tôi rất hạnh phúc, trong mắt họ: Tương lai của tôi đầy hoa và hoa, và tôi cuối cùng đã sống cuộc sống lý tưởng của họ.
Tôi cũng từng nghĩ mình sẽ hạnh phúc, cuối cùng cũng tự do về tài chính, cuối cùng cũng được là chính mình.
Nhưng tôi rất bối rối, khi nghĩ đến tương lai, tôi không thở được và muốn chạy trốn.
Ban ngày tôi vẫn có thể đi làm, nhưng đến tối, tôi như suy sụp, rồi suốt đêm chìm trong rượu chè, như vớ phải cọng rơm cứu mạng, mất kiểm soát và suy đồi.
Tôi cũng đã yêu một người đàn ông đầy dối trá và lừa tiền khắp nơi.
Đằng sau tình yêu thất bại và cuộc sống mất kiểm soát, nỗi đau và nước mắt mà cuộc sống chia cắt mang lại cho tôi, chỉ tôi biết. Trong những đêm mất ngủ và ác mộng ấy, chỉ có chiếc điện thoại di động đồng hành cùng tôi cho đến rạng sáng.
Tôi lam sao vậy nhỉ?
Chẳng phải tôi đã có một công việc và cuộc sống khiến người khác ghen tị rồi sao?
Tôi đang làm gì vậy?
Nhiều lần, tôi nằm trên giường một hai ngày không ăn không uống, bất động như cây cỏ, chỉ để tìm ra ý nghĩa của cuộc đời mình.
Nghĩ về cái chết rất đơn giản, khi bạn nhắm mắt lại, cơ thể bạn ngừng hoạt động, có thể chỉ mất vài phút, sau đó, khi bạn rời đi, trái đất sẽ tiếp tục quay.
Có hôm tôi nằm trên giường không dậy được, cảm thấy mình xong rồi không nên vào bệnh viện làm chậm trễ bệnh nhân.
Thế là nước mắt giàn giụa, tay run run, tôi gửi đơn xin nghỉ việc lên lãnh đạo.
Lãnh đạo đã cho tôi một kỳ nghỉ dài.
Tôi tìm kiếm sự giúp đỡ khắp nơi, rồi tôi đến lớp của cô giáo Hailan, tôi lấy hết can đảm để hỏi cô: “Con bị sao vậy?”
Cô giáo âu yếm nói: “Con à, vì con chưa từng sống một ngày nào theo mong muốn của bản thân”.
Trái tim tôi như bị tiếng sét ái tình, có một tia sáng chiếu vào.
Trong lớp, tôi rất may mắn khi có cơ hội được thầy Hailan sắp xếp.
Tôi nhìn thấy chính mình, người đã bị ràng buộc chặt chẽ bởi những tiêu chuẩn cao và những yêu cầu khắt khe của cha mẹ và thầy cô trong suốt 27 năm.
Tôi giống như một con rối, mọi thứ tôi làm đều bị người khác kiểm soát.
Từ nhỏ đến lớn, từ nhỏ đến việc mặc quần áo gì, ăn gì, học chuyên ngành gì và làm gì, không có gì là do tôi cả.
Chưa ai từng nghe tôi muốn gì, chưa từng hỏi tôi sợ điều gì.
Có vẻ như tôi là một người vô tâm.
Đã bao lần tôi muốn trở nên lệch lạc và không còn tuân theo các quy tắc; tôi muốn chạy nhảy và chơi như điên thay vì chăm chỉ học tập; tôi muốn chửi thề và ngừng dịu dàng...
Tôi không dám, tôi sợ sự thất vọng, giận dữ của bố mẹ, ánh mắt của người khác, sợ mình trở nên “hư”.
Tôi không dung hòa được, tôi quá muốn sống cuộc sống của chính mình, hai người lại bị giằng xé nên tôi bắt đầu trốn chạy theo sự buông thả.
Buông bỏ ngã chấp, tiêu sái, dưới sự hướng dẫn của thầy, tôi hít sức mạnh vào người, xua tan bóng tối, nhắm mắt lại, tôi thấy hiện thân của trí tuệ, là hình tướng của chính mình!
Giây phút kết thúc, cảm nhận sự thư thái của cơ thể, tôi nhận ra rằng sâu thẳm trong trái tim mình, tôi chỉ muốn tìm lại bản thân đã đánh mất của mình...
Bình luận:
Trầm cảm là kết quả của việc con người không tuân theo những ham muốn bên trong của họ trong một thời gian dài.
Làm những gì xuất phát từ trái tim là cốt lõi của việc xóa bỏ phiền muộn.
Trên thực tế, không có khả năng sống theo ý muốn của trái tim là kết quả của sự sợ hãi. Hầu hết những nỗi sợ hãi là những dự đoán bên trong về những trải nghiệm trong quá khứ.
Hãy làm những việc từ trái tim, từng bước tiến về phía trước và chứng trầm cảm sẽ dần rời xa bạn.
Mối quan hệ với chính mình là nền tảng của mọi mối quan hệ, và mọi biểu hiện bên ngoài chỉ là sự thể hiện của thế giới bên trong.
Hãy quay lại với chính mình nhiều lần, khám phá bản thân, hiểu bản thân, nhìn nhận bản thân, quan tâm đến bản thân và phát triển bản thân.
Trong quá trình trưởng thành, chúng ta tiếp tục khám phá tài nguyên của chính mình, trồng hoa cho chính mình, chữa lành vết thương trong quá khứ và nhổ cỏ cho chính mình.
Tôi cắt lòng bàn tay của tôi,
Tốt hơn hết là chảy máu...
Mối quan hệ giữa cha mẹ tôi chưa bao giờ được tốt đẹp, họ thường xuyên cãi vã và họ chưa bao giờ né tránh tôi.
Năm lớp sáu, nửa đêm lại cãi nhau. Bố lao vào phòng tôi, túm lấy tôi đang ngủ ngon lành và quát: “Nhìn cái mặt mẹ mày kìa, có giống thằng tâm thần không đấy!”.
Tôi bị đánh thức trong giấc ngủ, và tôi sợ hãi đến nỗi không nói được lời nào.
Mẹ tôi ngày nào cũng chê bố tôi không tốt, và kết luận luôn là: "Con xem, bố mày thế này, vì mày mà bớt khổ, vì cái gia đình này, mẹ đã chịu đựng biết bao nhiêu..." Like Mẹ tôi khốn khổ, tất cả là lỗi của tôi.
Khi cha tôi tức giận, ông ấy sẽ bắt lỗi và mắng mỏ tôi, và chào đón tôi bằng nhiều lời lẽ thậm tệ, như thể tôi là kẻ thù của ông vậy.
Càng lớn tôi càng ghét họ.
Một ngày cuối năm 2019, khi cả nhà đang ăn cơm tối, bố tôi có một bài phát biểu gia trưởng, đầy định kiến với phụ nữ, tôi nghe mà óc ù đi, chịu không nổi, đập bàn đứng dậy. lên để bác bỏ, nói rằng anh ta "Vớ vẩn".
Bố tức giận quát: "Sao mày dám chửi bố!"
Tôi hét lớn: “Mẹ vừa nói, con sao thế!” Rồi tôi chạy về phòng, bố đuổi theo, đạp tung cửa và tát tôi một cái thật mạnh.
Tôi tát xuống thì đầu óc ong ong, sờ vào thì mặt đầm đìa nước mắt, trong lòng như lửa đốt, “Tôi không muốn sống nữa!” Tôi chạy lên phía trên. của tòa nhà, nghĩ đến việc nhảy khỏi tòa nhà.
Mẹ tôi vô cùng sợ hãi, chạy lên mái nhà ôm tôi suốt, và chúng tôi cùng khóc suốt cả buổi chiều.
Mâu thuẫn giữa tôi và cha tôi ngày càng gay gắt như thế này.
Ngày thứ ba của trường cấp hai, điểm của tôi không được như ý, cha tôi lại bắt đầu mắng tôi: “Con thi điểm thấp như vậy, không ai cho con ăn. ..."
Tôi đập cái bát xuống đất, chạy vào phòng ngủ, vặn chai nước suối rồi đổ nước lên đầu, không ngờ mình sẽ nổ tung ngay.
Trái tim tôi thường khó chịu đến mức không thể thở được.
Đôi khi, tôi dùng dao cứa vào lòng bàn tay và nhìn máu chảy, nỗi đau thể xác khiến tôi cảm thấy mình còn sống.
Mẹ tôi phát hiện ra vết thương của tôi đã vô cùng hoảng sợ và đưa tôi đến gặp bác sĩ tâm lý.
Bác sĩ tâm lý hỏi tôi ước gì?
Tôi nói: “Mong bố mẹ mau ly hôn”.
Lúc đó mẹ tôi đã bật khóc, mẹ nói rằng mẹ không hiểu tại sao cuộc sống lại như thế này khi rõ ràng họ là một gia đình.
Để làm cho chúng tôi cảm thấy tốt hơn, mẹ tôi đã đến Xingfujia để học.
Do đó, huấn luyện viên của cô đã chỉ ra một cách sắc bén gốc rễ của vấn đề: "Vấn đề của đứa trẻ là vấn đề của gia đình, và nguyên nhân cơ bản nhất là mối quan hệ giữa cha mẹ không tốt."
Huấn luyện viên nói: "Rõ ràng là cha mẹ bệnh, nhưng lại muốn con cái uống thuốc!"
Hóa ra tất cả chuyện này không phải lỗi của tôi...
Mẹ tìm hiểu một thời gian và bắt đầu điều chỉnh cách cư xử với bố.
Cô không còn cãi nhau với cha, cũng không nói xấu ông nữa. Đôi khi bố tôi không kìm được cảm xúc và lại quát mắng, mẹ tôi hoặc là bình tĩnh đáp lại, hoặc là đưa tôi rời khỏi hiện trường, trấn tĩnh lại và trở về nhà.
Một lần, mẹ tôi chủ động nói về quá khứ và chân thành xin lỗi tôi.
Khi đó ta thật ngu ngốc, sau đó liền khóc, trong lòng oán hận không kìm được liền tuôn ra ngoài.
Sau khi mẹ tôi thay đổi, bố tôi cũng thay đổi, ít la mắng hơn và cố gắng trò chuyện với tôi một cách vụng về.
Vào một đêm tháng Ba năm nay, bố tôi lại mắng ở nhà vì công việc, mắng mẹ xong lại mắng tôi.
Tôi trở nên mất kiên nhẫn và bắt đầu hét vào mặt anh ta: “Sao anh ồn ào thế?” Sau đó tôi đóng sầm cửa lại và quay trở lại phòng.
Sau đó, tôi nhắn cho mẹ: “Không ai gọi cho con, con không muốn làm bao đấm cho ai cả”.
Mẹ tôi vội trả lời: “Không phải lỗi của con, mẹ biết lúc này con đang rất khó chịu…” Mẹ không lý luận với tôi hay bênh vực bố tôi.
Sự điềm tĩnh của mẹ tôi cũng ảnh hưởng đến tôi, tôi dần bình tĩnh lại, nhìn cha tôi ở bên ngoài, tôi đột nhiên cảm thấy: Hóa ra ông ấy không mạnh mẽ như vậy, và ông ấy cũng có rất nhiều lo lắng và băn khoăn...
Mẹ nói, đây gọi là thấu hiểu.
Bình luận:
Hành vi của con bây giờ chính là cái mỏ mà cha mẹ đã gieo trong quá khứ.
Cha mẹ là bản gốc, con cái là bản sao, mỗi đứa trẻ đều là tấm gương yêu ma của cha mẹ, phản chiếu bộ phận cần trưởng thành của cha mẹ.
Các vấn đề của trẻ em bắt nguồn từ các vấn đề gia đình.
Còn gia đình thì sao?
1. Vấn đề quản lý cảm xúc của chính cha mẹ;
2. Vợ chồng bất hòa khiến con cái bất an;
3. Không tạo cho trẻ cảm giác được yêu thương, thấu hiểu, chấp nhận và hỗ trợ vô điều kiện.
Giải pháp cho vấn đề cũng là ba trên. Khi con có vấn đề gì, nhiệm vụ đầu tiên của cha mẹ không phải là sửa chữa, trừng phạt, đổ lỗi hay phàn nàn về con.
Cách giáo dục hiệu quả nhất là: cha mẹ trước tiên học cách xử lý cảm xúc của bản thân, sau khi thiết lập mối quan hệ tốt với con cái thì hãy làm gương, hãy là chính mình, trẻ sẽ tự nhiên trở thành chính mình.
Sẽ chẳng ai quan tâm đến tâm tư của một "cô gái có vấn đề"
Năm lớp sáu tiểu học, cô giáo coi tôi là “cô bé có vấn đề”.
Tôi không hiểu: Tôi không đánh hay chửi thề, nhưng tôi chỉ không nghe lời và có quá nhiều ý tưởng, đây có phải là vấn đề không cô gái?
Tôi bắt đầu học nội trú khi tôi học lớp hai. Khi tôi học lớp năm, tôi đã có thể tự đến trường bằng cách đi tàu điện ngầm hoặc xe buýt từ nhà.
Có thể do tôi sống tự lập từ nhỏ nên có sức đề kháng đặc biệt mạnh mẽ.
Ví dụ, khi chúng tôi học trung học cơ sở, giáo viên cấm chúng tôi ăn kẹo mút ở trường. Bạn đọc đúng đó, một cây kẹo mút cụ thể.
Một lần, tôi và một vài bạn cùng lớp bị giáo viên bắt quả tang đang lén ăn, và giáo viên đã thông báo cho tôi để gọi cho phụ huynh. Tôi giận đến mức đứng ở cổng trường, một chân ngoài một chân trong, tôi bóc một cây kẹo mút bỏ vào miệng, hét: “Em ăn đi, anh chọc em đấy”.
Giáo viên không thích tôi, nhưng các bạn cùng lớp của tôi rất thích tôi.
Có lần tôi bị thầy phạt đứng dậy, tôi vừa đứng dậy thì bảy tám bạn cùng lớp đứng dậy “đâm sầm”.
Cô giáo đã nhiều lần đến gặp bố mẹ tôi và yêu cầu họ kỷ luật tôi thật nghiêm khắc để tôi không còn để cái tính “không biết sợ” của mình được nữa.
Lần nào mẹ cũng muốn giao tiếp với mình, thực ra gọi là giao tiếp và phê bình.
Họ cũng muốn đưa tôi đi gặp bác sĩ tâm lý, nhưng tôi kiên quyết không đi, tôi không bị bệnh gì cả, và họ mới là người có vấn đề.
Khi tôi học năm ba cấp hai, bố mẹ tôi đột nhiên nói rằng mẹ tôi sẽ cùng tôi sang Mỹ du học, tôi hoàn toàn không có sự chuẩn bị nên đã bị đưa đến một đất nước xa lạ và bỏ lại những người bạn thân nhất của mình.
Ở địa phương, người châu Á khó hòa nhập, ở Mỹ không ai để ý đến tôi, tôi cảm thấy người khác coi thường mình.
Tôi trở thành một kẻ cô độc hoàn toàn và không thể hiểu bất cứ ai nói gì chứ đừng nói đến việc học.
Ở Trung Quốc, các giáo viên không thích tôi, nhưng điểm của tôi không tệ, và tôi có bạn bè, ở Hoa Kỳ, tôi không có gì cả.
Công việc duy nhất của tôi là ngồi trước máy tính và đợi những người bạn tốt của tôi ở Trung Quốc lên mạng.
Trong nửa tháng, tôi không ra ngoài gặp gỡ mọi người, và dành cả đêm để trò chuyện với các bạn cùng lớp ở Trung Quốc và xem phim hoạt hình.
Một ngày nọ, mẹ tôi thấy tôi lại lướt Internet, sau khi thuyết phục tôi không được, bà đã cắt đứt cáp mạng trong cơn thịnh nộ.
Lúc đó tôi suy sụp, tim như bị moi ra, điên cuồng xé hết sách vở trong nhà, ném khắp nơi rồi gục xuống đất khóc thật to.
Sau đó, tôi hoàn toàn nhốt mình trong phòng và không liên lạc với bất kỳ ai, bất kể trực tuyến hay ngoại tuyến, và sau đó tôi không thể thức dậy được, tôi thường xuyên cảm thấy khó thở và không thể ngủ cả đêm. Tôi nghĩ thế này Thế giới không còn tươi sáng nữa.
Tôi chán nản.
Tình trạng của tôi khiến mẹ tôi sợ hãi, bà bắt đầu học cách quản lý cảm xúc và tự chăm sóc bản thân, dần dần thay đổi, bà không còn hỏi han hay ép buộc tôi nữa, đôi khi mẹ không kìm được khiển trách tôi, bà cũng chân thành xin lỗi: “Mẹ là xin lỗi, vừa rồi ta không tôn trọng ngươi, ta huấn luyện lại ngươi."
Khi tôi buồn, mẹ sẽ hỏi tôi: “Con có muốn mẹ đi dạo cùng con không?” Chúng tôi cùng nhau đi dạo, trung tâm thương mại và công viên, và mẹ tôi không nói về trường học, chỉ ở bên mẹ.
Sau hai năm như vậy, khi tôi 18 tuổi, mẹ tôi nói với tôi: “Con lớn rồi, con phải tự học để tự nuôi sống mình”.
Tôi cũng có dự định này, tôi luôn khao khát một cuộc sống độc lập và tự do.
Tôi tìm được công việc bồi bàn trong một nhà hàng thức ăn nhanh, công việc rất vất vả nhưng tôi không ngại khó, tự nuôi sống bản thân cảm thấy rất tốt. Nửa năm sau, quản lý cửa hàng đề nghị tôi bắt đầu làm công việc quản lý .
Trong quá trình làm việc, tôi nhận thấy mình rất yêu thích công việc quản lý nên đã đăng ký học chuyên ngành quản lý và vận hành dây chuyền của trường đại học, mấy năm qua tuy bỏ lỡ rất nhiều bài vở nhưng tôi không bao giờ ngại khó. ..
Bình luận:
Mỗi đứa trẻ đều khác nhau, xin đừng cải tạo trẻ em vì định kiến của xã hội và ý định của chúng ta.
Ta rõ ràng là quả táo, nhưng ngươi lại cho rằng dưa hấu to hơn, ăn ngon hơn, giải khát tốt hơn, cho nên ngươi nhất định tu Ta thành dưa hấu;
Nó có thể chỉ là một bông cúc, nhưng bạn thích mẫu đơn, và bạn rất lộng lẫy, bạn chỉ hy vọng rằng nó sẽ trở thành bông mẫu đơn yêu thích của bạn;
Anh ta có thể là cá, nhưng bạn muốn anh ta là đại bàng...
Bạn muốn con bạn làm việc chăm chỉ để đạt được thành công trong mắt bạn hay để con bạn thể hiện những phẩm chất và tài năng ban đầu của mình? Nếu là đại bàng, hãy để nó bay lên bầu trời, nếu là hoa hồng, hãy để nó nở rộ và trở thành chính mình tốt nhất.
